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  • Miguel Uribe Turbay está en estado critico

    Miguel Uribe Turbay está en estado critico

    El senador y precandidato presidencial colombiano Miguel Uribe Turbay, víctima de un atentado el sábado en Bogotá, enfrenta una situación de “máxima gravedad”, informó el Hospital Fundación Santa Fe, donde se encuentra internado.

    La Fundación Santa Fe dijo que Uribe Turbay fue sometido a procedimientos neuroquirúrgicos y también en el muslo izquierdo, y que ha sido trasladado a cuidados intensivos para su estabilización posoperatoria. El pronóstico es reservado, agregó.

    Noticia en desarrollo.

  • Se forma la tormenta tropical Alvin en el océano Pacífico, según el Servicio Meteorológico Nacional de México

    Se forma la tormenta tropical Alvin en el océano Pacífico, según el Servicio Meteorológico Nacional de México

    “Se localiza al sur de las costas de Colima y Michoacán. Sus bandas nubosas ocasionan lluvias fuertes a muy fuertes en el occidente y sur del país, además de oleaje elevado en costas”, indicó el SMN en su reporte.

    Agregó que la tormenta se desplazaría paralelo a la costa del Pacífico central de México.

    Alvin se ubica en este momento a 585 kilómetros al sursuroeste de Punta San Telmo, Michoacán, y a 1.080 kilómetros al sursureste de Cabo San Lucas, según el SMN, y cuenta con vientos máximos sostenidos de 65 km/h

    Pronóstico de la tormenta Alvin

    “Se pronostican lluvias puntuales muy fuertes (50 a 75 mm) en Guerrero y lluvias puntuales fuertes (25 a 50 mm) en Jalisco, Colima y Michoacán”, indica el reporte del SMN para las próximas 24 horas.

    Para la costa de México las autoridades señalan un posible oleaje de 2 a 3 metros en Jalisco, Colima y Michoacán, y de 1 a 2 en Guerrero.

    El pronóstico del SMN hasta el momento revela que Alvin sería tormenta tropical hasta la mañana del sábado 31 de mayo y después disminuya su potencia. No se espera que se intensifique en huracán.

    “Hay una alta confianza de que el sistema se debilitará a un remanente bajo antes de que se acerque a la Península de Baja California”, asegura el pronóstico del Centro nacional de Huracanes de EE.UU.

  • Raphinha fue elegido como el Mejor Jugador de la temporada 2024-25 de la Liga de España

    Raphinha fue elegido como el Mejor Jugador de la temporada 2024-25 de la Liga de España

    LaLiga designó al delantero brasileño del Barcelona Raphael Dias ‘Raphinha’ como el Mejor Jugador de la temporada 2024/25 después de haber sido uno de los baluartes del club azulgrana, quien logró el título, además de ganar la Copa del Rey y laSupercopa.

  • ¡Evento astronómico único! Venus, Saturno y la Luna se alinean para formar una “cara sonriente” en el cielo

    ¡Evento astronómico único! Venus, Saturno y la Luna se alinean para formar una “cara sonriente” en el cielo

    Una alineación de tres cuerpos celestes, Venus, Saturno y la luna creciente, serán los protagonistas de un inusual fenómeno astronómico que formará una figura similar a una “cara sonriente” en el cielo. Un espectáculo cósmico que no querrás perderte.

    ¿Cómo se produce el evento?

    Este fenómeno ocurre cuando Venus, el planeta más brillantes, se alinea visualmente con Saturno y una delgada luna creciente, generando la ilusión de una cara sonriente

    Este tipo de alineación no es frecuente, y podrá apreciarse desde cualquier lugar del planeta con una vista despejada hacia el horizonte este, según explicó Brenda Culbertson, embajadora del Sistema Solar de la NASA/JPL.

    ¿Cuándo y dónde se podrá ver la “luna sonriente”?

    Este 25 de abril de 2025, antes del amanecer, ya se podrá observar la alineación de estos cuerpos en diferentes partes del mundo.

    Según Stellarium, software utilizado por la NASA, el mejor momento para observar este fenómeno será a partir de las 5:30 a.m. Ya que, este evento solo durará en un lapso de una a dos horas antes de que la luz del sol se haga presente y los oculte.

     

  • Los ejercicios favoritos de las mujeres en el gym

    Los ejercicios favoritos de las mujeres en el gym

    El gimnasio es uno de los espacios más universalizado que existe, pues a sus instalaciones acude gente de todo tipo, género y condición. Esto ha permitido que, con el paso de los años, se conozca mucho mejor a sus, en este caso, clientasLos ejercicios de fuerza y los ejercicios dinámicos de alta intensidad son populares entre las mujeres en el gimnasio. Ejercicios como sentadillas, peso muerto, flexiones, kettlebell swings y burpees son comunes para tonificar y fortalecer el cuerpo. También se prefieren clases en grupo como RPM, HIIT, clases de fitness o actividades de danza para mejorar el equilibrio, la coordinación y la resistencia

     

    Ejercicios de fuerza:
    • Sentadillas: Un ejercicio fundamental para trabajar las piernas y los glúteos. 
    • Peso muerto: Ideal para fortalecer la espalda, los glúteos y los isquiotibiales. 
    • Remos: Trabajan la espalda y los bíceps, promoviendo una postura saludable. 
    • Press de hombros: Fortalece los hombros y contribuye a una postura erguida. 
    • Flexiones: Un ejercicio clásico con peso corporal que trabaja el pecho, los hombros y los tríceps. 
    • Ejercicios de core: Planchas, abdominales, giros rusos, etc., son esenciales para fortalecer el abdomen y la espalda. 
    Ejercicios de cardio:
    • Bicicleta estática: Un ejercicio de bajo impacto que mejora la resistencia cardiovascular. 
    • Cinta: Permite ajustar la intensidad y el tiempo de entrenamiento. 
    • Clases de fitness: RPM, HIIT, clases de baile, etc., son opciones dinámicas y divertidas. 
    Ejercicios específicos para la parte superior del cuerpo:
    • Pull Down (jalón al pecho): Trabaja los músculos de la espalda. 
    • Remo con mancuernas a un brazo: Fortalece los músculos de la espalda y promueve la estabilidad de los hombros. 
    • Curl de bíceps: Trabaja los bíceps. 
    • Extensión de tríceps: Fortalece los tríceps. 
    Consideraciones importantes:
    • Consultar con un profesional:
      Es recomendable buscar la guía de un entrenador personal para diseñar una rutina de ejercicios segura y efectiva, especialmente si se es principiante. 

    • Escoger ejercicios de bajo impacto:
      Son una buena opción para personas de todas las edades y niveles de experiencia, como los ejercicios de pilates y los de bajo impacto en general. 

    • Priorizar la postura y la técnica:
      Asegurarse de realizar los ejercicios de forma correcta para evitar lesiones. 

    • Mantener una dieta equilibrada:
      La alimentación es crucial para apoyar el entrenamiento y lograr los objetivos. 

    • Descanso y recuperación:
      Es importante permitir que los músculos se recuperen entre sesiones de entrenamiento. 

     

  • El mejor tiro libre de Messi

    El mejor tiro libre de Messi

    El tiro libre de Messi en la Champions 2019 contra Liverpool ha sido votado como el mejor de la historia.

    El tiro libre de Lionel Messi en la Champions de 2019 contra el Liverpool ha sido votado como el mejor tiro libre en la historia del fútbol.

    El delantero argentino marcó un gol sensacional que significó el 3 a 0 en aquella primera semifinal de la Champions League de ese año. Mirá!

    El Barcelona terminó ganando 3-0 ante el Liverpool en un eléctrico partido de ida de semifinales, con un doblete de Lionel Messi.

    El argentino fue la gran figura del equipo que en el juego no fue demasiado superior a su rival, pero que contó con una contundencia casi perfecta. «La Pulga» fue determinante en cada ataque y dejó su mejor sello en un tiro libre a 8′ del final.

     

  • Neymar se enfada en las redes sociales

    Neymar se enfada en las redes sociales

    El futbolista, ahora lesionado, publicó, y después borró, en su cuenta de Instagram una alineación del Santos modificada respecto a la que suele jugar

    Todo en el Santos gira alrededor de Neymar, ya sea en el campo o fuera. El delantero, ahora lesionado y sin fecha prevista para reaparecer, provocó este miércoles un importante revuelo con una publicación en sus redes sociales.

    Neymar publicó en su perfil de Instagram una alineación del Santos modificada respecto a la que suele jugar. A los pocos segundos la borró, pero la polémica ya estaba creada. El once publicado por el delantero estaba integrado por Gabriel Brazão, Luizão, Zé Ivaldo, Gil, Souza; Diego Pituca, João Schmidt, Gabriel Bontempo, Rollheiser; Guilherme y Tiquinho Soares.

     

    Son tres cambios respecto a la que utilizó César Sampaio, el técnico interino que sustituyó al destituido Pedro Caixinha, en la derrota contra São Paulo (2-1). Neymar eligió a Luizão en el lateral derecho en lugar de Léo Godoy, en el izquierdo situó a Souza por Escobar y en ataque quitó a Barreal para poner a Dieg Pituca en el centro del campo.

    En la alineación de Neymar aparece un jugador lesionado, como Souza, y hay cuatro futbolistas (Luizão, Gil, Souza y Guilherme) que tienen un dorsal diferente al que emplean actualmente en el Santos. Habrá que ver si el equipo que juegue este próximo domingo contra Bragantino se parece más a la que utilizó César Sampaio contra São Paulo o a la diseñada por Neymar.

     

  • ¿Deseas rebajar? ¡Con este remedio a base de ajo y vinagre lo podrás lograr!

    ¿Deseas rebajar? ¡Con este remedio a base de ajo y vinagre lo podrás lograr!

    El ajo y el vinagre tienen excelentes propiedades que te ayudan a perder peso; por tanto, la combinación de esto te puede ayudar a perder hasta 34kg en solo dos semanas. Con esta súper bebida podrás perder peso mientras mejoras la calidad de tu salud.

    Es importante que nuestros antepasados solo veían la alimentación como una necesidad para sobrevivir; ya que ellos buscaban la manera de preparar los alimentos de la manera más saludable posible, con el fin de que estos le ayudarán a lidiar con las enfermedades.

    Es por ello que los principales platos de la antigüedad consistían en carne de animales, hojas y frutos que cosechaban de los árboles. No obstante; aunque hoy tenemos una medicina muy desarrollada; muchas personas aun continúan prefiriendo la medicina natural. Es por esto que, si eres una de esas personas, a continuación, te dejaré una receta natural que te ayudará a adelgazar.

    Ajo y vinagre para adelgazar y obtener otros beneficios

    Ingredientes:

    • 1 cebolla.
    • Vinagre.
    • Una pizca de sal.
    • 2 cucharadas de miel.
    • Una jarra de vidrio con tapa.

    Preparación y modo de uso:

    Primero, pela la cebolla y córtalas en rodajas finas.

    Segundo, después de 20 minutos, coloca la cebolla cortada en un recipiente de vidrio, y añádele la pizca de sal y la miel de abeja.

    Tercero, añádele el vinagre, este debe de cubrir la cebolla por completo, y luego tape el recipiente. Déjalo en el refrigerador por 5 días y luego lo podrás consumir.

    Debes de tomar una cucharada todos los días en ayunas. Y luego de 30 minutos puedes empezar a comer tu desayuno.

    Consejo: consulta con tu doctor antes de consumir este remedio.

  • El Secreto Mejor Guardado con un Palo de Escoba: Un Truco Inesperado, no las tires sin antes saberlo

    El Secreto Mejor Guardado con un Palo de Escoba: Un Truco Inesperado, no las tires sin antes saberlo

    ¿Alguna vez has mirado un simple palo de escoba y te has preguntado si podría ser mucho más que una herramienta para barrer? Lo que te voy a contar es un truco que pocos conocen, un secreto tan sencillo como ingenioso, y todo comienza con ese objeto común en casi todos los hogares. Si alguna vez te has cansado de las tediosas horas de recoger hojas caídas, tal vez este truco sea justo lo que necesitas.

    VER INFORMACION COMPLETA

    ¿Alguna vez has buscado una manera más fácil y rápida de recoger las hojas caídas de tu jardín? Puede que pienses que todo lo que necesitas es un rastrillo convencional, pero ¿y si te dijera que hay un truco secreto que puedes hacer con un simple palo de escoba? Este método, tan sencillo como eficaz, cambiará por completo tu forma de enfrentar la temporada de hojas secas. No te adelantaré mucho más… lo descubrirás por ti mismo en unos momentos. Sigue leyendo para conocer el secreto mejor guardado para limpiar tu jardín sin complicaciones.

     

  • Realiza la crema de aspirina y desaparecer tus arrugas, patas de gallo y manchas

    Realiza la crema de aspirina y desaparecer tus arrugas, patas de gallo y manchas

    Hoy vamos a preparar una mascarilla de yogur, miel y aspirina para el cuidado y embellecimiento del cutis y de la piel en general. Presta mucha atención a la información que estaremos dejando a lo largo de este articulo y ahorra mucho dinero en tratamientos estéticos.

    Muchas veces nos excedemos con la cantidad de dinero que gastamos para que nuestra piel este perfecta. Por ello, hemos tomado la decisión de compartir con todos una de las alterativas más efectivas que podemos utilizar para lidiar con los problemas estéticos y si le interesa conocerla no se pierda la siguiente receta.

    Mascarilla para el cuidado de la piel

    Vamos a necesitar:

    – Cinco aspirinas.

    – Cuatro cucharadas de miel de abeja.

    – Una cucharada de yogur natural.

    Preparación y uso:

    En primer lugar, vamos a triturar las aspirinas hasta convertirlas en polvo, luego la colocamos en un recipiente junto a los demás ingredientes y removemos bien hasta que unifiquen todos. Ahora, nos lavamos el rostro con agua tibia y aplicamos la sustancia obtenida mientras realizamos movimientos circulares, dejamos actuar hasta que seque y una vez seca enjuagamos con abundante agua fría.

    Beneficios:

    – Es muy buena para tratar el acné.

    – Aumenta en brillo de nuestra piel.

    – Le da más suavidad a la piel.

    – Es buena para las arrugas.

    – Combate y elimina casi cualquier condición dérmica.

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